Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 77.14g | Carb: 204.38g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Куриное Филе, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Верес Горошек Зеленый, Красная Фасоль (Консервированная), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Пестравка Йогурт, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Nuts Mini, Лукум, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|