Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 120.06g | Carb: 113.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Agama Филе Семги, Лаваш Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриное Филе. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|