1fazik1's Journal, 20 September 2018

126.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

383 kcal

Fat: 12.63g | Prot: 23.44g | Carb: 40.95g.   Breakfast: Ikea Хлебцы Многозерновые, Капуста Тушеная с Мясом, Голубец. Lunch: Зеленый Чай. more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...