|
видимо это все рыбка соленая на обед)
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 117.64g | Carb: 204.46g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bounty Райский Ананас, Плов с булгуром. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Семушка Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Арбуз, Шарлотка. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|