Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 76.36g | Carb: 86.48g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Ножка. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|