Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
104.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 90.13g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яичный Белок, Царка Биойогурт 2%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Рубленные Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Творог 5%. more...
|
|
511 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.p.gorkova's weight history
|