petuhovaks's Journal, 03 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
104.7 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
1250 kcal Fat: 25.16g | Prot: 122.30g | Carb: 136.62g.   Breakfast: Запеканка, Творог (Обезжиренный), Запеканка. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом, Морковь. more...
losing 1.2 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



petuhovaks's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.