Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 41.23g | Carb: 133.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица с Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraspas's weight history
|