Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
2330 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 173.43g | Carb: 235.78g.
Breakfast: Дикси Чернослив без Косточки, Myprotein Omega 3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Myprotein Omega 3, Мистраль Гречка. Dinner: Мистраль Гречка, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Myprotein Omega 3. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|