Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 154.71g | Prot: 123.94g | Carb: 60.79g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Ашан Форель Радужная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Твердая Мука Дурум, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Dinner: Мираторг Колбаски Тирольские, Согласие Котлеты для Гриля из Свинины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|