Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 34.75g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|