Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 172.47g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Эдем Арахис, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. Lunch: Кабачок, Куриная Печень. Dinner: Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Эдем Арахис, Слайсы, Сыр Российский. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|