Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 84.21g | Carb: 229.14g.
Breakfast: Овсяно оладух, Перекресток Виноград Белый, Банан, Рогачев Сгущенка, Московский Провансаль Майонез, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Lunch: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Овсяно оладух, Суп гороховый с сосискою. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Голубика, Пискаревский Кефир 1%, Десерт кефирный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garrett2048's weight history
|