Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 52.70g | Carb: 131.33g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Конфеты Желе, Инской Хлеб Деревенский, Помидоры, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Кофе, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraspas's weight history
|