Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 90.75g | Carb: 185.50g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ларец Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Виктория Рагу Овощное . Dinner: Коровкино Сметана 10%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Творог 5%, Планета Витаминов Смородина Черная, Замороженная Вишня, Крыжовник, Ежевика, Ашан Апельсин , Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколайт, Чудесный Край Конфеты Помадные, Американо, Шелковица Сушеная, Каспиран Финики, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|