Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
2835 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 164.14g | Carb: 318.28g.
Breakfast: Финик, Манго, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Джейми Оливер Легкая Карбонара, МакМастер Печенье Соленое. Dinner: Snickers Сникерс, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|