Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 64.09g | Carb: 179.33g.
Breakfast: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Нектарины, Магнит Слива, Печенье овсяное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|