Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 74.08g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. Lunch: Billa Капуста Тушёная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли с Семечками, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Избенка Запеканка Творожная Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таню@шка's weight history
|