Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 49.42g | Carb: 212.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пряник. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кабачковые Оладьи. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Черная Смородина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|