Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
181.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 77.58g | Carb: 244.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Schweppes Дерзкий Гранат, Шаурма. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|