Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
185.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 66.34g | Carb: 98.76g.
Breakfast: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Кубань-Вино Кагор Тамани, Просфора. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Доброфлот Иваси. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|