Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 53.70g | Carb: 179.96g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Овсяная на Молоке без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнцепек Блинчики с Клубникой, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Перчини Сырный Суп, ВкусВилл Лимонад, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром . more...
|
|
850 kcal
|
Activities & Exercise:
Метаболизм - 1 hour, Джил - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istomaya's weight history
|