Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 109.34g | Carb: 166.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Кабачки Ким-Чи, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Раф Кофе, Банан, Сырники Домашние. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|