Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 94.11g | Carb: 150.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Dinner: Избенка Кефир Детский 3,2%, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|