Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 78.91g | Carb: 152.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Тилапия, Печень Трески, Гороховый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Нектарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|