Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
179.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 84.19g | Carb: 108.70g.
Breakfast: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Нектарин, Виноград, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Inkerman Вино, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|