Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 139.49g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Пышкин Дом Пряник, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Maxler Amino BCAA 4200, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Рыба Копченая. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Biotech USA L-Carnitine, Печень Свиная, Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|