Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 99.14g | Carb: 85.01g.
Breakfast: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Фиетта , Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Snacks/Other: Смак Хлеб Кайзер. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|