Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 56.20g | Carb: 119.35g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Черешня, Брынза, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Персики, Черешня, Яйцо-Пашот. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|