Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
197.8 lb
Lost so far: 119.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 74.67g | Carb: 213.49g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 2,5%, Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Запеченная. Dinner: Food Express Сендвич Куриный Цезарь, Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Other: Bounty Bounty, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|