Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 83.74g | Carb: 129.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Икра Карася, Карась Жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карась Жареный. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|