Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 45.12g | Carb: 119.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Царь Хлеб Заварной, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lunch: Яблоко Зеленое, Danone Творожный Груша и Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Dinner: Хлеб Черный, Хохланд Фетакса, Укроп, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|