Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 48.30g | Carb: 251.29g.
Breakfast: Люкс Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Люкс Какао, Heinz Сырный Соус. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Летний День Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|