Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 64.95g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Щавель, Омлет, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Омлет с Молоком, Суп Овощной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Блины на Молоке. Snacks/Other: Абрикосы, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|