Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 47.53g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Копченов Сало Белорусское, Золотой Колос Коржик, Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом , Вареники с Творогом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|