Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 120.02g | Carb: 128.58g.
Breakfast: Готовый Завтрак Несквик( Шоколадные Шарики), Савушкин Творог Мягкий 0%, Чай с Лимоном, Макароны Фермер. Lunch: Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахис с Кунжутом, Апельсин, Славянские Традиции Творог 1%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ile_kon's weight history
|