Alena Polovnikova's Journal, 04 June 2018

120.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1303 kcal

Fat: 8.28g | Prot: 38.60g | Carb: 268.85g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб. Lunch: Лепешка, Rich Сок Грейпфрут. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Лепешка, Dario Сок Грейпфрута. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Hiking - 42 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...