angelikavita73's Journal, 18 April 2018

159.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

874 kcal

Fat: 42.37g | Prot: 53.85g | Carb: 71.21g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...

1934 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...