Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 107.60g | Carb: 84.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Редис, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|