|
Важные дни настали 😞
|
139.8 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 42.63g | Carb: 137.57g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Манго, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Ваше Здоровье Семя Льна, Активия Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка. Dinner: Чернослив, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салат Щетка. more...
|
|
1821 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|