Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 79.30g | Carb: 78.47g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ваше Здоровье Семя Льна, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|