Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
2397 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 175.56g | Carb: 230.46g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Милава Сгущенное Молоко с Сахаром Варёное, Перекресток Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|