Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
2439 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 140.67g | Carb: 280.14g.
Breakfast: Schwartau Конфитюр Лесные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Перекресток Пудинг Творожный, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Barilla Спагетти #5, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|