Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 111.79g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко, Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Эдельвейс Мацун, Heinz Итальянский Кетчуп, Редис. Dinner: Горянка Творог 18%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Окей Курага, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Стародубский Российский, Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|