Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 137.93g | Carb: 146.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Бекон, Яичница, Кофе, Леовит Стевия. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Чернослив, Леовит Стевия, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Персики, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Магнит Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шашлык из Курицы. more...
|
|
2133 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hruadze69's weight history
|