Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 110.96g | Carb: 126.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Бекон, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Яичница, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Бекон, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс. Dinner: Ударница Мармелад Бумба. Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная, Rondo Конфеты с Арбузом, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hruadze69's weight history
|