|
ура!!🎉🎉🎉
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 59.44g | Carb: 98.65g.
Breakfast: Сахар, Complimilk Творог 6%, Овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Долина Виноделия Вино Виноградное Натуральное Полусухое Красное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АО"Русское Море" Имитированная Икра Лососевая Стольная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Complimilk Творог 6%. more...
|
|
2385 kcal
|
Activities & Exercise:
Bowling - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|