Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 78.19g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Самарский Кондитер Конфеты Грильяжная Сказка, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
|
1404 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|