Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 80.97g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Пятерочка Сыр Пошехонский, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Творог 2%, Чернослив. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ваше Здоровье Семя Льна, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|