Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 92.72g | Carb: 260.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Блины на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Кальве Майонез Легкий, Красные Помидоры, Жареная Курица, Окей Капуста Китайская. Snacks/Other: Виноград, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|